Belegung: 
 (Plätze frei)

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson für Kinder (10-12 J.)

-wird von den Krankenkassen bezuschusst-
8 Nachmittage, 06.10.2018 - 01.12.2018
Samstag, 14:00 - 15:00 Uhr
8 Termin(e)
812408
Geschäftsstelle Förderverein, Salinenstr. 4a, 97688 Bad Kissingen, Kursraum, EG
Teilnahmegebühr:
75,00


Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Immer häufiger sind selbst schon die Kinder unserer Gesellschaft geprägt von der heutigen Schnelllebigkeit in nahezu allen Lebensbereichen. Hektik und Reizüberflutung stehen an der Tagesordnung; leider jedoch nicht die passende Verarbeitung dieser „stressgeprägten“ Erlebnisse.
Unter anderem sind Motorische Unruhe, Schlafstörungen und Konzentrationsschwäche die Folgen.

Bei der progressiven Muskelentspannung erlernt Ihr Kind ein Entspannungsverfahren, bei dem es
durch kindgerechte Anleitung (spielerisch in bewegten Einheiten), zu Beginn die jeweiligen Muskelgruppen kennenlernt und im Anschluss in einer Fantasiegeschichte wiederholt erlebt.
Indem ganz bewusst die Muskelgruppen sanft angespannt, kurz gehalten und dann wieder vollständig gelöst werden, tritt somit die wohltuende Entspannungsreaktion ein.

Das ermöglicht der Kurs Ihrem Kind:
- ideales „Einstiegsverfahren“ im Bereich der Entspannungstechniken, da leicht erlernbar
- Zeit zum Innehalten, um ganz bewusst den Körper wahrzunehmen
- Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
- Werkzeug zur Stressbewältigung

Als Eltern begleiten Sie Ihr Kind zu einer gemeinsamen Eltern+Kind Stunde (5. Kursstunde) und unterstützen den Übungsprozess zu Hause (die Übungen sind immer eingebettet in schöne Fantasiegeschichten, die nach jeder Kursstunde ausgehändigt werden).

Weitere Informationen und Antworten auf mögliche offene Fragen erhalten Sie am Elternabend.

Bitte beachten Sie, dass sich das Entspannungstraining an physisch und psychisch gesunde Kinder richtet.

Dieser Kurs mit 8 Einheiten á 60 Miunten wird von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst.


Bei Fragen informieren wir Sie gerne.
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